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痰湿型肥胖肿眼泡,减肥艾灸取穴法

肿眼泡的肥胖人多有痰湿:

有一类胖人的气本来很足,但因为身体内有痰湿,阻碍了气的升降出入,于是,气渐渐弱了下去,人则渐渐胖了起来。

痰湿,指人体内的气本来不虚,可是由于身体内有痰和湿,这两样东西一结合,阻碍了身体内气的运行,引起了身体气虚。

这类胖子身小腹大,脂肪都集中在了腹部,经常胸闷痰多,面部肿眼泡,额头油光可鉴,因为体内痰湿堆积,是脾的运化失调,脾运化水湿功能减弱,眼睑下方水湿积聚就会浮肿。

痰湿肥胖,减肥艾灸取穴法

古人称这类胖子为“膏人”,《说文解字》中说:“凝者曰脂,释者曰膏”,意思是说,凝聚在一起的肥肉叫脂,松软的肥肉叫膏,膏人就是身上的肥肉松松垮垮。


如何来判断一个肥胖人的体内是否有痰湿呢?

1.是不是有肿眼泡。

体内有痰湿的胖子额头油光可鉴,眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。

“脾为生痰之源”,脾主运化,如果一个人的体内痰湿堆积,脾的运化失调,脾气就会不升,脾气不升,人的眼睑就会浮肿。

2.看腰和腹。

气虚的胖子虽被称为“脂人”,却属于“均一性肥胖”,人胖腹不大,形体匀称。

阳虚的胖人虽被称为“肥人”,却是上下皆肥。

有一类胖子,他们身小腹大,脂肪都集中在了腹部,一圈又一圈,被人戏称为“游泳圈”。

如果一个胖人戴上了游泳圈,腰腹肉肥下垂,那么他多半体内有痰湿。

3.是不是经常胸闷痰多。

“肺为贮痰之器”,一个人体内有痰湿,肺失宣降,人就会胸闷痰多。


艾灸穴位:

中脘、阴陵泉、血海、丰隆健脾化痰湿


减肥饮食习惯:

吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂,枇杷叶也不错。

这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾,吃的时间长了,身体内的痰就化开了,气血就通畅了。

同时还要坚持长时间的有氧运动,最好是散步,每天1小时,5公里。